La compresse de lin peut s’utiliser froide comme chaude. En effet, elle peut être réchauffée aux micro-ondes (Max. 600 W) ou dans un four légèrement chauffé (max. 70°C) mais également aller au congélateur. Elle procure ainsi détente et confort grâce aux graines très souples qui laissent circuler l'air pour un toucher agréable. La compresse est compartimentée pour une meilleure répartition des graines et de la chaleur.
Contre-indications : Ne jamais utiliser la compresse de lin sur des plaies ouvertes, des tumeurs ou de l'eczéma. La compresse est déconseillée aux jeunes enfants de moins d'un an, car leur perception de la chaleur ou du froid peut être différente de celle des adultes.
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